ADICCIÓN A INTERNET

Internet es muy interesante y atractivo. Pero a veces el tiempo que estamos conectados se nos escapa de las manos. Entramos para actividades que son útiles: oír música, jugar solos o en compañía, para hacer apuestas, colgar fotografías, cambiar el perfil en nuestras redes sociales, ver qué hacer los amigos… y olvidamos otras actividades importantes y, a veces, obligaciones que tenemos pendientes. Los demás nos pueden decir que estamos enganchados, que somos adictos, que no soltamos el móvil para nada, pero… ¡nosotros controlamos!.

Revisa estas conductas que vienen a continuación y valora si realmente deberías acercarte a alguien entendido para hablar de este tema

Principales síntomas de adicción a Internet:
  • Privarse de sueño por estar conectado a la red.
  • Tienes menos contacto con la familia y amigos porque te divierte más estar en internet o conectado a alguna red social.
  • Has bajado el rendimiento y las notas, o rindes menos en el trabajo porque dedicas menos tiempo a estas actividades.
  • Cuando no estás conectado, piensas el tiempo que te falta.
  • Te propones estar poco tiempo, pero no lo consigues, siempre tienes razones para seguir.
  • Ocultas o mientes cuando te preguntan cuánto tiempo llevas conectado.
  • Estás agresivo, irritable y alterado si te quitan el móvil o la conexión.
  • Estás feliz y eufórico cuando estás conectado a la red sin límite de tiempo

¿Cómo te podemos ayudar desde GIFT Psicología?

La experiencia del grupo GIFT Psicología en este tema es amplia, y podemos ayudarte más fácilmente de lo que crees.

Conocemos y haremos que hagas tuyas las técnicas de control de la impulsividad, te enseñaremos a esperar la satisfacción inmediata, aprenderás a ser tú mismo el gestor de tu vida, superarás la ansiedad de no estar conectado… de verdad, ¡ES POSIBLE! No dudes en intentarlo, llámanos con total confianza al número que encuentras en esta página.