traumas
TRAUMAS PSICOLÓGICOS: ABUSO SEXUAL INFANTIL/ TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO/ TERRORES NOCTURNOS

Un trauma psicológico es un acontecimiento negativo que surge de forma brusca e inesperada y que pone en peligro la vida física o psicológica de una persona. Son muy diversas las situaciones que pueden ser traumáticas, por ejemplo el abuso sexual, la muerte violenta e inesperada, la violencia familiar, el maltrato recibido, un terremoto, etc. Son hechos y situaciones que dejan secuelas importantes a nivel psicológico y físico.

Revisa si alguno de estos síntomas los reconoces como propios, y crees que necesitas ayuda para enfrentarlos.

Revisa si reconoces como propios algunos de estos síntomas y si crees que necesitas ayuda para enfrentarlos:
  • Sentimiento de ser menos que los demás, de vergüenza, de culpa e incluso con frecuencia de ira.
  • Reaccionas con hostilidad y agresividad ante situaciones que recuerdan el hecho traumático.
  • Experimentas con frecuencia ansiedad y también depresión, junto con sentimientos de indefensión.
  • Preocupación repetida por el trauma vivido, con tendencia a re-experimentar el suceso.
  • Has perdido la confianza en ti mismo/a después de haber sufrido este acontecimiento.
  • Tienes problemas para dormir, pesadillas e incluso terrores nocturnos.
  • A veces no quieres hablar de estos sucesos para evitar revivirlos.

¿Cómo te podemos ayudar desde GIFT?

En GIFT Psicología te ofrecemos una escucha profesional activa, empática y de acompañamiento. La palabra puede curar y es terapéutica cuando se utiliza adecuadamente en un contexto de trabajo clínico. En estos casos, es necesario hablar para sanar. Es posible aprender a trabajar los recuerdos traumáticos y salir de ellos con una memoria emocional sana. Te ofrecemos situar lo vivido en el pasado y cambiar las emociones de rabia, rencor, odio y venganza por emociones más neutras e incluso por emociones de serenidad personal.

Se trabaja con un paquete de técnicas y estrategias cognitivas que han demostrado ser eficaces, así como con la Desensibilización y Reproceso por el Movimiento de los Ojos (EMDR) y con las técnicas de la terapia de aceptación y compromiso, entre otras.

En Giftpsicología vas a encontrar personas que te darán la respuesta que necesitas.